夏日脾虚女易患热伤风 自我诊断4症状
夏季的感冒多由暑湿引起，老百姓称之为“热伤风”。由于夏季天气炎热，人们喜欢开风扇、空调，室内外温差较大，因而易感受...
苦夏“苦”来治 夏季吃“苦”要对症
芒种过后夏至快到了，气温逐渐升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了...
上班犯困中午不睡 6招让OL摆脱“下午崩溃”
“中午不睡，下午崩溃”这句网络语道出了许多上班族的心声，这也是近期广州“午睡房”受热捧的原因吧。酷夏来临，让自己美...
4大养颜方润肤餐 女人三十不做“黄脸婆”
稍不留心，女人就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。
警惕！4种食物让女性荷尔蒙失调
荷尔蒙失调，常见的症状包括疲劳、焦虑、失眠、情绪不稳、易怒、食欲不振。你知道吗？你日常摄入的食物中，有不少可能会影...
你少白头了？不同部位暗示不同疾病
如今年轻人白头发多的情况比较常见，老百姓通常称之为“少白头”。“少白头”的出现怀疑和基因、环境污染、运动少以及饮食...
月经分“期”保养法 女人养颜调经防妇科病
根据月经周期的不同特点，将其分成4个时期，针对性地进行饮食、生活调理，能更好地达到经期保健目的，有效预防妇科病，减...
10种排毒食物让你夏季做“无毒”美人
人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。
女人吃枣终身不老 一日三枣6种吃法最补
“一日三枣，长生不老"这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每...
开胃or祛湿 夏季适当吃辣更健康
寒冷冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣火锅、麻辣烫、干锅菜都很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都...
易晒黑or便秘 教MM制作2种养生水果茶
夏季水果种类丰富，但你是否觉得只是吃水果太没有情调？那不妨动手制作美味美色美肤功效兼具的花果茶吧。
晚睡早起莫贪凉 3招让女性夏季阳气长养
夏天该如何养生？专家指出，夏天是阳气旺盛的季节，这时养生应注意多活动、少睡觉，且谨记切勿贪凉。下面跟着小编一起学习...
女性夏日洗冷水澡 很爽很伤身
女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差，因此女性不宜用冷水洗澡。女性因其特殊的生理原因，特别是在...
警惕衰老杀手 5个不良习惯让女人老10岁
抗衰老堪称“终身”大事。美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结加速皮肤衰老的几个坏习惯。
7类食物让女性经期丰胸更强效
女性经期吃什么 食物可以丰胸？女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是...
对抗黑色素 细数中药里的美白奇兵
西医急于功效，中医优于调理。现在白的定义不仅仅局限于没有瑕疵，而是要均匀透亮，晶莹璀璨。
中医支招：女人健康排毒4方法
“人体排毒”这一保健方法在女性中十分流行。排毒方法也多种多样，那么到底怎样排毒才最健康呢，下面看看中医专家怎么说。
肾不好易衰老 补肾小妙招hold住青春
脸上的小瑕疵还有渐渐冒出来的小皱纹，这些让你困扰不已？其实，这些都是肾脏不好惹的祸。肾不好，人很容易衰老，所以想要...
女人保持7分饱腹感 健康更加分
饿了就要吃，但其实如果能够保持适度的饥饿感，对健康更有好处。专家指出吃饭应7分饱，而且注意饮食营养均衡，能有效预防...
6款中药养生茶 让你赶走皮肤问题
夏季皮肤问题凸显，睡眠不足、饮食不当，外加防晒功夫未做足等，都让脸上出现了一些晒斑、青春痘等。下面由中医师提供6款...