热食也养生 三伏天吃羊肉有助排毒
三伏天里吃羊肉喝烧酒、品火锅尝烧烤？随着近年来“反季节饮食”的流行，喜欢尝新的年轻人也加入了这种特殊养生行列。
女性警惕夏季消暑贪凉 易影响食欲
气温高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。
女性夏季频繁修脚 当心脚茧越来越厚
夏季不少人因穿着拖鞋和凉鞋，脚上出现茧子，影响美观，不少人便喜欢修脚。专家提醒，夏季常常修脚说不定会让茧子越来越厚。
饮食有别 10种体质女如何选对食物
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？
水果冰冻后有毒 停止这14种水果吃法
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的。
女性午睡5细节 养生功效最大化
午睡对女性养生保健具有重要意义，在夏季容易感到困乏，而午睡则能够让你整个下午精神焕发，还具有减肥瘦身，提高记忆力，...
饭后刷牙易脱钙 6个被扔掉的好习惯
最近美国健康生活网站列举了六种“被扔掉的好习惯”，对照一下自己的生活方式，这些“好习惯”你还留着吗？
不做黄脸婆 教你6款补肾养颜粥
女人肾不好，不仅容易容颜也易老。肾气不足，则易长斑、怕冷，连黑眼圈也不肯消去。怎样补肾？吃什么补肾？小编为您推荐6...
女人养生：“七情”过度很伤身
生活中我们会有喜怒哀乐等各种情绪变化，不管哪一种情绪过度都会对健康不利，甚至引起疾病。小编为你解析情绪对人体健康的...
长期待冷气房 如何避免风邪伤身
端午节过后，天气湿热难耐，很多人都愿意躲进冷气房去享受空调的滋润。但是长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，和中医顺时...
女人烦躁易怒 3对策给情绪“降火”
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等...
看脸色吃饭 女性5种脸色的调理食谱
看脸色吃饭，这里的脸色指的是面色，即不同的健康状况反映出来的不同面色，对于不同的面色，应选择不同的食疗进行调理。
夏季肝火旺 8招呵护你的小心“肝”
养肝并非一日之功。在日常生活中，你可以通过合理饮食或者适当运动等行之有效的方法来养肝。那么具体吃什么，怎么做呢？不...
温开水6大养生功效：解酒护牙清口腔
水，是生命之源。开水，是身体中不可缺少的“活力流质”。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有...
保健误区：夏季打赤膊洗冷水澡更易中暑
天气炎热，想要消暑可要找对方法。你是否想过饮冰水、冲凉水澡、打赤膊，睡地上这些消暑方式是否正确呢？夏天要凉快更要健...
水果排毒 6种水果帮你扫除体内垃圾
体内有毒素排不出？现在办法来啦！小编专门咨询了营养科医师，六种水果轻松让你排毒，让你不再被体内毒素所困扰，简单排毒。
眉毛淡气血衰 6种眉毛会短命
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“...
茶能“解毒” 看看哪种养生茶适合你?
喝茶是一种好的养生方式。如今正值夏日，茶乃是防暑解渴的佳品，但是不同的人、不同的体质、不同的职业，喝什么茶也是有讲...
警惕！女性25岁后的6大健康雷区
乳腺癌、韧带、骨质疏松、肠胃病，我想哪一个词你都不会陌生。但是知道是一回事，真正能行动起来保护自己又是另外一回事。...
吃6种润肤养颜水果 做健康水嫩女
夏日是水果盛产的季节，各种各样的瓜果充满了诱惑，加上天气炎热，人们普遍感觉干渴，喜欢食用大量的水果。