6款夏季养生食疗 让你赶走小病小痛
一到夏天，经常容易疲劳乏力，小毛病也缠身，没胃口，脾胃不好，心火旺盛，体态臃肿……这下该怎么办呢？针对夏季各种常见...
经常烦躁易怒也是病 中医教你吃什么消怒气
你可能也有过烦躁易怒的时候，可能你只是觉得是当下情绪不好而已，小心那是身体给你发出报警信号，这可能是一种病！经常烦...
夏日凉水洗脸等于没洗 易毛孔粗大长痘痘
夏季炎热，人们出汗增多，大多数人喜欢用冷水来洗脸，认为可样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦，夏季用冷水来洗脸...
4宜4忌养脾脏 让你拥有好“脾”气
面色暗黄、舌头偏红、毛孔粗大、胃口不佳……这些都是脾虚的症状，春季潮湿的天气脾脏很容易“耍脾气”，所以应当着重养护...
荔枝养颜防雀斑 当心吃多易上火
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但...
夏天养生重养心 多喝粥有利补养
炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。
蒙头捂汗喝姜糖水 别信这6种治感冒方法
感冒喝姜茶、捂出一身汗就会好了，我们都多多少少听过这些说法。但是，那些口口相传的感冒治疗方法，不一定都适用于你的情...
夏季养生：以“热”除“热”更健康
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来制热才是比较好的养生法。为了达到夏季消暑降燥、养护咽喉...
发色偏黄或贫血 发色暗藏身体健康状况
除去人种差异，头发颜色的差异能反映出个人的身体健康状况。下面编辑教你如何从头发颜色判断自己的身体出了什么问题。
不做冷美人 5个诀窍让你夏日出点“养生汗”
暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会...
入夏女性最怕6件事危害身体健康
炎热的夏天就快到了，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，那你知道夏季最怕什么危害吗？以下6大危害要极...
六种热卖水果夏季不宜多吃
不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用...
中医食疗7妙方 助你摆脱手心出汗困扰
手心爱出汗的人因为手部长期潮湿容易造成脱皮，影响美观，更有甚者，连跟人握手都成问题，严重影响社交活动。那手心出汗怎...
谨记保健4招 夏季不做“火药桶”
夏日炎炎，昼长夜短，容易睡眠不足，体内消耗大，人就会容易上火。要怎么样避免上火呢？小编为你罗列四种易上火的食物，少...
健康由里而外 滋养女性的三类明星食物
在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。...
四大养生补血方法让女人面若桃花
脸色红润是女人一生的追求，人血气足，则气色好，血液其实是女人美容最重要的物质基础。但是奈何现实总不如意，苍白、憔悴...
性情急躁不宜吃枸杞 正确吃枸杞养颜祛病
一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢？枸杞是不是所有人都...
6款养血通便食谱 从内而外拥有好气色
女人贫血就会面色萎黄唇色苍白，便秘也会让女人的皮肤变得粗糙，如果女人想要脸色红润皮肤好，就既要注意补血养血，又要通...
夏季爱出汗 中西医教你如何观汗辨病
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒...
睡姿不当会诱发疾病 头北脚南睡更香
科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁...