男人饭桌饮食要禁忌吃这些 6种水果男人不能随便吃
节日期间，饭桌上美酒配佳肴，这几乎是九成家庭年夜饭的共同特点。但是你需要注意的是喝了酒有的菜就不能吃。 健康 健康搜索
起床小动作唤醒一天能量 男人早上吃什么较健康
我们的周围常有这样的状况：明明晚上到白天睡了八个十个小时，但不知道为什么总还是觉得很困很想睡，导致工作和学习状况不...
一天吃几颗枣最养生 最好别超过15颗
红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗...
蜂蜜水是最佳饮品 五个时间饮用效果最好
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一...
经期喝浓茶缺铁性贫血
喝茶对人体保健有好处，不少的女性有爱饮茶的习惯，但如果在不适当的时间喝茶，反而对健康不利，尤其对于女性来说，经期最...
男性睡眠不足怎么办？教你几招不用愁
相信很多男性同胞们多多少少都有过睡眠不足或正在经历睡眠不足的情况，而连续几个晚上的睡眠不足6小时，这就像连续通宵2...
女性夏季养生全攻略 千万别做这4件事
夏季天气炎热，很多女性都受不了高温的折磨，为了消暑降温，往往就没有注意到一些日常会伤害身体健康的细节。其实想在夏季...
喝花茶有讲究 3大原则喝出健康美丽
夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，...
炎炎夏日 应该如何祛湿？
常常听到身边的朋友说“湿气重”，内心浮起一系列的困惑：“湿气”有何症状？从何而起？又如何祛湿？网络上关于“湿气”的...
不吃早餐会“显老”！这些饮食坏习惯易招惹疾病
烦、烦、烦……工作压力大已经成为“不吃早餐、进食过快、饮水不足”等不良习惯的藉口。事实上，吃饭快那么十分 钟，真的...
5招“拯救”被推迟的晚餐
的确，工作忙、应酬多、加班晚，回家吃饭的次数慢慢减少，有时即使回到家吃饭也是晚上八九点了。正在看文章的你，已经有多...
蔬菜能代替水果？大多数人吃错了
许多人认为水果和蔬菜是一类，每顿饭多吃点儿蔬菜就不用吃水果了，是这样吗？北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系马冠生...
警惕！伏天当心吃出来这4种病
冰箱中的食物拿出来就吃、嚼“冒烟”的冰棒、五花八门的饮料换着喝、大排档的啤酒盛宴……大快朵颐之后，身体可能会亮起“...
《秘密花园》风靡 多人减压不成反得病
最近这段日子，成年人的涂色书《秘密花园》火爆图书出版市场，这本书被打上了减压等具有心理疗愈功能的标签。随着声名远播...
揭秘人体12个健康密码
英国《每日邮报》载文，刊出多位专家总结出的可反映人体多方面期限的“12个健康密码”。 健康 健康搜索
莫把阴虚内热当成“上火”
一般我们认为喉咙发痒、口干，脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。只要多喝水，严重时吃点去火药就可以了。中医认为，“...
家庭健康概念和特点 规律的生活节奏才长寿
健康家庭常指健全家庭或有能力的家庭。这种家庭的特点是家庭成员精神健全，相互间有承诺、有感情，并互相欣赏，积极交流，...
穿“错”鞋袜 小心鸡眼老茧找上你
皮肤是人体的最大的器官，是人体的第一道防御屏障，皮肤懂得自我保护，这是身体的奇妙之处。皮肤能在重复遭受重压和损伤的...
吃什么油更健康 如何选择
生活中，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。市场上的食用油也是品种繁多，令人眼花缭乱。究竟吃什么油更有利...
四大饮食误区易导致不孕 女性不孕的日常饮食宜忌
每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮...