最让营养师头疼的5类病人，别再迷信骨头汤

【导读】不管谁家有个病人，家属都会好吃好喝地伺候着：炖骨头汤、熬养生粥，一天三顿饭恨不得换十来个花样，还要 服各类...

立秋时节 养生运动小妙招

立秋，在这个夏末秋初的时节，天气虽然还很炎热，但是日常养生运动需要有所变化哦。今天，为大家来支支招，看看立秋时节养...

裸睡能减肥？女子裸睡该注意些啥？

裸睡是指裸体睡眠。有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么，女子裸睡有什么优点呢？裸睡时又该注意些什么...

如何摆脱失眠?几款天然健康的“安眠药”

在这个竞争激烈的环境中，不少人都将精力放在工作上而忽视了身体健康，久而久之就步入亚健康的大队伍中。失眠就是亚健康常...

防颈椎病从枕头开始 选对枕头才护好脖子

经过一整天的工作，身心都非常的疲惫，尤其是颈椎劳累过损。亟需一个充分的休息来缓解疲惫状态。选择舒适健康的枕头不仅能...

热天谨防日光性皮炎 日晒伤的五大特点

暑期不少爸爸妈妈都会趁着这个机会带着孩子出去散散心。而这个季节出门游玩免不了晒晒太阳，虽说适量的日晒能改善和促进人...

夏季食欲不振 喝粥美容又养生

夏季气温高，人们很容易出现各种不适症状，比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季，食欲不...

立秋时节话养生

立秋是一年二十四节气中的第十三个节气，每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》：“...

告别发福你需要做这些

腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，...

要想长寿得学香港男人

饮食很健康，蒸煮喜煲汤。男人们聚在一起，必然少不了烟、酒、肉。 健康 健康搜索

内裤外衣混洗易致阴道炎 这样洗内裤才正确

内裤经常与其他衣物混洗，特别是袜子，感染脚气等其他病菌。另外，夫妻生活的时候，男性没有彻底清洗生殖器，并且男性外生...

脱毛7大误区 你都错了几条？

夏天又到了，清凉是夏季不变的主题，她们希望秀出自己白皙的肌肤和苗条的身材，无奈却会受到体毛的困扰，让很多爱美的MM...

炎夏补水要适量 三招预防“水中毒”

炎热夏季，人们在流汗后都会大量补充水分，但是补水一定要适量，不要因摄取过多的水分而导致“水中毒”。那么炎夏补多少水...

四大立秋养生饮食方案 换季很轻松

时下，气温开始逐渐变凉，秋的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢。鱼、虾等既清淡，又富含蛋...

自测你是否能长寿 3秘诀让男人比女人更长寿

不少人都相信面相一说，如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判断自己是否长寿呢?今天，小编在这里向大...

购买不同包装食品需注意什么

在市面上，不同的食物有不同的包装方法，而作为消费者想要购买到放心安全的食物，应该注意什么呢？不同包装的食品，在购买...

5个习惯会折损男人气血 养生中药帮男人补气

元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主...

容易猝死的6大习惯排名 预防猝死要做好这几点

猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是...

夏季养生的四个原则 夏日冬瓜排骨汤帮你消暑

随着温度不断上升，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢？别担心，今天小编将给大家介绍夏季养...

6种滋补水果 助女性保养肌肤

女人爱美是天性，每个女人都想拥有美丽的肌肤，可是这样的好肌肤并不是天生就可以拥有的，除了日常精心的护理之外，还可以...