女性久坐更易得3种癌
研究发现：久坐对女性伤害远高于男性，它导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤的风险上升。 健康 健康搜索
少女束胸影响身体发育 如何做好乳房保健呢？
目前还没有证据表明佩戴胸罩会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择的不合适或者佩戴方法不当，就会给健康带来一系列问题。 健...
自检脊椎保护脊椎小妙招
在我们的工作和生活中，稍不留心就会伤害到脊椎健康。因此，脊椎养护是很重要的。今天，不仅要为大家介绍脊椎养护的小妙招...
夏末雷雨天气应该如何养生
夏天的脚步渐渐走远，秋天已悄悄来临。一周的雷雨天气笼罩着大江南北，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低。同时...
7大伤腿习惯危害健康
日本医学作家槙孝子所著《身体的私人医生小腿肚》一书正在日本、中国台湾等地掀起一股重新认识小腿健康的热潮。书中称，小...
荞麦应该怎么吃才能够护血管呢
荞麦应该怎么吃呢？荞麦是一种可以帮我们保护血管健康的粗粮食物，然而在餐桌上却是很难见到的粗粮食物。今天，为大家具体...
吃猪油更健康？这么多年的油竟然都吃错了！
提到食用油，大家脑子里蹦出来的肯定是葵花籽油、橄榄油、调和油、花生油……而曾被国人深爱过的猪油君，却因为专家指出的...
6种“皮”养生功效被你忽视
虽说“鸡毛蒜皮”形容事物的微小和无用，但是在生活中有的皮还是大有用处的。现在小编就为各位爱生活的新新人群们找到六种...
七种“慢生活”给身心减压
今天的我们越来越追求“快速”的生活，总是执着于追求用更少的时间做更多的事——赶车、赶工作、赶吃饭，总之一个字“赶”...
果汁饮料含糖高！运动后千万别碰这些食物
许多健身达人会给自己制定计划，比如每天早上吃什么、运动后吃什么……计划是对的，但有时候却吃错了。据美国《预防》杂志...
运动鞋有3种情况赶快扔掉
运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、...
延缓衰老 你需要做什么？
学会打扮自己，不仅能活得心灵的满足，迎来他人羡慕的眼光，对自己的身体当然也有很大的好处。人老了，皮肤本来就老化得快...
宵夜宜吃龙眼！餐前餐后吃水果有讲究
夏季养生，各种水果不容错过。“每天吃点水果”是许多人的健康饮食标准。但是怎么吃水果才能保证身体更好地吸收这些营养成...
不洗饮水机 流出“细菌水”
衣服脏了，我们会用水清洗，但饮水机脏了，恐怕没几家会勤快地常常清洗。重庆市卫生监督局调查发现，超过四成家庭从未清洗...
补钙越多越好？老人长期吃流食不利健康
老人因为肠胃消化功能不好，或是牙齿老化、咀嚼存在问题，饮食通常喜欢选择粥、煮得烂一点的菜等，这些食物可以适当吃一下...
洗澡不能先洗头？关于洗头你不能不知道的事
你应该有很多关于洗头的疑问。例如，洗澡为什么不能先洗头？月经期间能洗头吗？洗头掉很多头发怎么办？早上洗头好吗？等等...
小小鹌鹑蛋是延年益寿的"灵丹妙药"
鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经...
夏天吃姜 4种吃法养生必备
炎热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕，治疗多种疾病。姜的吃法很多，如熬姜汤，炒菜放姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，做饺子馅...
女性吃芝麻意想不到的好处
女性吃芝麻有什么好处呢？其实，在很多家庭的餐桌上极少可以见到芝麻，这种食物。芝麻的吃法有很多，如果适量的吃一些对女...
身体6部位“搓搓更健康”
平时没事可以搓搓手、搓搓额头、搓搓腰等等这些身体部位，能让你更健康。 健康 健康搜索