八款养生好粥助您保健延年
养生之道精深无比，家常养生必须修身养性。当然，修身的第一要义是身体健康。如何保障身体健康呢?肉体凡胎无非是吃好为主...
酸麻胀痛意味着啥
酸、麻、胀、痛是人身上最常见的几种不适症状，中医认为，这四者的出现与人体气血运行状态有密切关系，治疗方法也不尽相同...
房事后特别疲劳 需排除器质性疾病
有一些中年男性可能有这样的体会，平时身体相当健康，但房事后总觉得身体容易疲劳，精神不好，认为自己肾虚了，因此要节欲...
饮食保健 这7大饮食误区你中招了吗？
俗话说民以食为天，但是在我们的日常生活中却存在着不少的误区。现在小编就找到一些有关日常生活中的注意事项，希望给广大...
养生有道 7大养生误区毁掉女性健康
养生、保养是女性一生的课题，很多女性都有养生的意思，但是却对日常生活中会毁掉健康的那些细节不了解，像夏季洗脸过频、...
5招活血补血养出好气色
每个女人都希望自己能够有红润光泽的肌肤，明艳动人，可是生活压力大，工作繁忙等各种因素导致很多女性气色差，那怎么改善...
女人常按4个穴位 养颜保健so easy
养颜美容保健是女人永恒的话题，往往我们都会通过食疗、药补来达到这些目的，其实有些非常安全有效的养颜保健方法，功效胜...
小暑将至养生首推莲藕 生可清热熟可健脾养胃
小暑将至，饮食养生，脾胃先行！如何养脾胃呢？推荐莲藕，莲藕吃的好不仅能够养脾护胃，还有清热消暑的作用。 健康 健康搜索
女性常洗桑拿浴易长黄褐斑 黄褐斑的饮食禁忌
黄褐斑是一种以面部发生黄褐色斑片为特征的皮肤病，多发于孕期妇女及肝病病人，故又名妊娠斑、肝斑。又因其形状常似蝴蝶，...
喝豆浆能美颜 但三类人喝豆浆加重病情
实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种...
脸色越来越差？这6个坏习惯不得不防
才20多岁，皮肤却很粗糙无光泽，跟40岁的女人一样，为什么会这样呢？很多女性都为这些肌肤问题烦恼，有些女性认为皮肤...
夏季多喝两种茶养心安神
比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。饮茶必须要讲究科学,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方...
小暑“不小” 防暑降温养心为先
小暑节气的高温让人变得心浮气躁，吃不下饭、睡不着觉，长期如此身体自然就会变得虚弱。因此，小暑养生要注意防暑降温，正...
女人怎么补气血 六招补出红润气色
想要让自己脸色红润漂亮，那么就要注重养血，只有气血充足了，气色才会好，那么怎么补气血呢？下面就给女性介绍6个补足气...
乳房保养术 5招keep住女人魅力之源
都说男人看女人有三看：脸，胸，腿，其中胸是女人体现魅力的关键所在，傲人的曲线、完美的胸型是不少女性所渴望的。除了依...
夏季养生之道：不同体质女性如何饮食养生？
人分多种体质，不同的体质表现出的特征不一样，饮食和药膳调理也会不一样，那么各类体质的女性该如何养生呢？下面就给女性...
补气血的食物 6种补血养颜圣品不可错过
因为特殊的生理周期，所以女人特别需要补血。女人气血不足，就像没有水分滋润的鲜花，会失去光泽，魅力也会大打折扣，那么...
吃什么可以美白？多吃8种蔬菜养成“白富美”
爱美的东方女性都希望自己能够拥有白皙的肌肤。白一点再白一点，但是，你是不是也遇到过这种情况：试了很多美白的方法，例...
夏季养生小常识 9个误区需远离
夏季天气热，如果不注意做好保养，很容易损伤身体健康，那么夏季怎么做好保健工作呢？首先就要避开这9个养生误区。
怎样养肝护肝？女性养肝谨记7大原则
常言道：左肝右肺，要看一个女人的肝脏功能怎么样，从女性的左脸部也可以看出来。如果肝功能不好，会导致身体排毒不畅，脸...