保健要看年龄 不同年龄的“高能食品”

看脸时代，高颜值和好身材才能活出美姿态，面对美食可不能不管不顾地当个任性吃货哦~不论你是20+还是40+，吃东西都...

秋季养生 推荐3款美味素菜汤

秋季是养生的好时节也是进补的好时节，很多人会选择喝一些滋补的补品来养生，自然没有什么不好，但骨头汤海鲜汤喝多了是不...

最容易长赘肉的五类早餐

很多人认为早餐不吃或者少吃会有助于减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃的不当只会让你越来越胖。 健康 健康搜索

俗语话养生：饭前梳头饭后洗澡

俗语“饥梳头，饱洗澡“的意思是说梳头时间选择在吃饭前较好，洗澡的时间选择在吃饭后比较好。把梳头的时间选择在饭前、洗...

把握冷暖度 “秋冻”有讲究

“春捂秋冻”，相信很多人都听过。“秋冻”即厚衣服要晚些穿，多经受寒冷的刺激，从而增强机体抵抗力。但是，秋冻其实也是...

不能长期饮用桶装水！揭示五大喝水误区

喝水其实也有很多讲究，喝得过量、过快，或者睡前喝得太多等等，都是不健康的。下面，编辑为你揭示五大喝水误区。 健康 ...

一晒二练三养胃 秋季要给身体做“储蓄”

冬眠的动物会在冬天来临之前给身体储存好能量，人类也一样，秋天是为身体做储蓄的好季节。经过了一夏的消耗，一定要在秋天...

秋闲晒太阳 强身又健体

秋天的太阳开始温和，不像夏天那般火辣辣。躲避了一整个夏天的太阳，是时候该开始晒太阳补补钙杀杀菌强身健体啦！ 健康 ...

睡觉时要不要脱掉胸罩？

每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。建议女性朋友每天佩戴文胸最好不要超过8个小时，睡觉时建...

老人看电视爱打盹？这些疾病要留心

老人很容易就会出现打盹现象，经常看电视看着看着就会睡着。除了身体过度疲劳的原因外，其实还要谨防大脑缺氧、心脏病、脑...

女人生理期是控制衰老的“总开关”

女人每个月最头痛的就是生理期的不适感，有研究表明，生理期不单单是一个“放血期”，它还是决定女性衰老程度的一大关键性...

呵护牙齿健康 三做三不做

牙齿是人用来咀嚼的器官，它是人体内最坚硬的器官。此外，它还有帮助发音和保持面部形象的作用。因此，应该保护好牙齿。下...

女性常吃一种食物体重轻

据美国“生活科学”网站报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现：亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延缓）...

入秋养生先排毒 6大排毒食物

8月结束，进入9月，我们越来越能感受到秋天的气息。秋天养生的重点是进补和润肺，但要想秋天养生养得好首先不能忘的是排...

五类女性吃阿胶补血易上火

提起补血，我们往往想到阿胶，阿胶用来补血最常见的中成药，不仅能补血，而且还能够强身治病。但是你知道吗？阿胶虽好，并...

6招防治烦人的秋季腹泻

进入秋季，逐渐下降的气温适宜一些致泻病原微生物的生长，因此是细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节，很多人特...

老人拔罐猝死 拔火罐的3大注意

日前，成都一61岁的老人在拔火罐的过程中猝死，初步判定或和老人心脏病史有关。拔罐，是中国医学遗产之一，也是常见的中...

处暑怎么养生？4个技巧过好换季时节

前两天，我们刚度过第十四个节气处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。秋季在意义上已经来临，此后长江以北地区的气温...

五大喝汤误区 让胃病缠上你

炎炎夏日没胃口，喝汤养生正好，但养生误区这么多，小心你可怜的胃中招了，身子不爽还要被胃病拖累，想想就难过！这些养生...

30岁以上的女性该如何保养自己

俗话说：女人如花，话需要精心的照料护理，才能绽放绚丽，多姿多彩，而女人也是如此，身体娇弱如果不注意保养调理，那么就...