我们都知道，喝酒伤身。但是，这是大量喝酒的情况。其实，酒是个好东西，适量的喝酒，结合最佳方式也能起到养生效果哦。

在很多人看来，洗发就是一件再普通不过的小事。可是，这简单的小事背后却有很多讲究。怎么通过洗发促进血液循环，加快气血...

很多女性朋友经期都会有血块，月经有血块是怎么回事呢？中医认为有三种原因造成经期血块，一是血瘀气滞，二是阴亏血虚，三...

在日常生活中，我们经常听到一些善意的劝解：在饮食上要多吃鱼，多吃鱼能变聪明。白天要多晒太阳，多晒太阳能防止佝偻病…...

有时候煮多了饭不舍得倒掉，于是留着第二餐再吃。而有些人就是为了懒得做饭，于是把好几次的饭都一次性做完，然后分餐吃。...

众所周知，人参堪称最好的补品，这也意味着价格不菲。难道进补食品都要如此昂贵？小编向你推荐八种食物，营养价值高，堪比人参。

“女性长期喝豆浆会导致乳腺癌”的说法一直在网络上流传，依据是“豆制品含有大量的植物雌激素，而雌激素偏高是乳腺癌高风...

秋季正是养生好时节，女性要是吃得好吃得对，不仅健康还能养颜。那秋季吃什么养颜呢？小编与你分享七款营养美食，祛病还养...

秋季走到尾声，冬天的气息迎面而来，养生方式也要随之作出相应变化。秋天天气干燥，要注意养肺润燥，而到了冬天寒邪入侵，...

重阳节迎来了秋天最后一个节气—霜降，这也给人们带来了入冬讯号。在气温下降之前做好防寒保暖准备，养足脾胃、补肾健体，...

每个女性都希望能够拥有白皙嫩滑的动人肌肤，对此不少人会选择购买各式各样的护肤品。其实，日常生活中很多食物也具有呵护...

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部...

很多女性发现，秋季干燥，又整天在空调室内办公，即便有意识地喝水补充水分，仍能感受到体内与肌肤并未能得到充分的水分补...

血液是人体生命活动的重要物质基础，血虚是很多女人容易引起的疾病，想要摆脱女人血虚疾病，一起来看看下面的介绍吧。

老夫子归纳一句就是，女人感情细腻，争强好胜，所以女人爱生气。女人生气会大大影响健康，所以生气之前还是要好好考虑一下...

食物中的营养物质难以计数。这些食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。

贫血，是女性朋友经常遇到的问题，主要是因为女性独有的生理结构造成的。女性贫血的主要原因是缺铁，因此治疗女性贫血的主...

吃素已经成为我们周围人的生活常态，有人为了减肥，有人为了健康，有人为了信仰。素食的确对身体排毒有好处，但据统计长期...

如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，下面介绍几种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

又到换季时节！秋季养生饮食需要注意什么呢？在秋天，不宜吃油腻食物，水生植物也不能多吃。那么，秋天吃什么好呢？下面，...