你是否有经常四肢冰冷、食欲不振、易疲倦？或许，这是由于你体内湿气重而引起的。体内湿气过重会引起很多不良的症状，对你...

随着秋天的渐渐踏入，天气开始变得越来越干燥，昼夜的温差不断增强。因此，在饮食上我们加强注意，以适应秋天的变化。

人们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点，教人们如何简单拥有健康完美的一天。

匆匆忙忙是大都市的常见景象，人们手机不离身、眼睛不离电脑、彻夜狂欢、烟酒不离手……这些在都市中最为流行的活法，正在...

女性经期不注意管好自己的嘴巴，就很容易会出现月经紊乱、经痛以及其他各种的妇科疾病！所以，今天小编就给广大女性朋友们...

经过一个夏天的煎熬，人体的消耗非常多，所以，秋天是一年四季中最该进补的时节。而秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥...

中药不仅用于治病，随着人们生活水平的提高，中药如今也被广泛用于养生。中医养生有哪些误区呢？其实，中药并不是都要趁热...

秋季天气干躁，会使人体呈现一些“燥”象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用食物来祛燥，能达到...

月经提前是一种常见的病症，如果不了解往往会造成不必要的惊慌，又或者重视不够从而酿成大病。你知道月经提前的原因吗？你...

捏揉手指预测疾病，即通过捏揉手指，手指的疼痛告诉你身体出现了什么问题，通过手指的疼痛来预测疾病。拇指疼痛一般是肺部...

秋冬季节很多女性都手脚冰冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉，这就是阳气不足导致的！那么应该怎么办呢？我...

随着生活水平的提高，很多人非常热衷养生保健，而养生保健不一定就是要去养生馆，其实身边的小事小习惯都可以成为健康养生...

俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内...

“宫寒”在女性群体中很常见，10个女人9个寒。而宫寒最常见的症状有：月经不调、痛经、手脚冰凉、气短乏力、下肢或周身...

寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，在饮食调理上应以滋阴润燥为宜，要常食蜂蜜...

西洋参性凉，具有养阴清火、补肺养胃的功效，但是并非人人都适合用西洋参滋补。中阳衰微、胃有冷湿者应该忌服。恶性肿瘤早...

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我...

广东人爱喝汤，特别是老火靓汤，每天都无汤不下饭。但是，你可知道，喝靓汤不但不营养，反而还更损害我们的肾脏。

爱美是每个女人的天性。“年轻貌美”经常等同来讲，所以，为了保住美貌，抗衰老是必修课。那么，吃什么抗衰老？女人多喝燕...

遇到节假日，都免不了大吃一顿，但是这却为胃部带来一定的负担，引起胃胀。那胃胀气怎么办？下面为大家介绍7道消滞助消化...