如今白领的工作节奏越来越快，精神压力越来越大，这易导致肠胃不适，引发肠燥症。遇上肠燥症怎么办好？在日常饮食中就要注...

每次来M，脾气都特别暴躁，而且腹部会隐隐作痛。这是由于经期中神经内分泌系统的影响，因此难免会伴有女人脾气。

东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的...

通常女性月经不调都喜欢服用乌鸡白凤丸，以为吃个1、2个疗程就能改善月经问题。但是，乌鸡白凤丸作为一种中成药物，并不...

肝火旺表现为嘴唇易干裂，口舌生疮，心烦易怒，失眠易惊等，女性肝火旺还会引起月经不调。那么，肝火旺如何调理呢？

“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿...

中医讲究秋季进补，其实天然的食物各有其健康作用，只要总体上合理组合，就能保持营养平衡。最要紧的是了解自己的体质和营...

在饮食方面，女人需要注意的要比男人多很多，合理的饮食可以让女人更好的吸收食物的营养，从而拥有一个健康的身体。

中医认为血液是人体生命活动的物质基础，补血是女性养生的主题。但是，大多数女性对于如何营养补血知之甚少，稍不注意就会...

秋季是最适合养生的季节，秋季养生的方法你知道吗？饮食调养是最好的方式之一，今天小编给大家带来几款养生药膳，正在想养...

手是女人的第二张脸，因此需要精心呵护和保养。如何让美丽的双手在秋冬季节依然保持细腻、圆润呢？小编和大家分享几种护手妙法。

乳腺癌堪称女性健康的“头号杀手”，要如何预防乳腺癌？小编提醒你，预防乳腺癌从饮食开始，多吃7种养生食物，关爱乳房，...

健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。怎样吃才能吃得科学，同时营养均衡呢？ 听说过“彩虹饮食”法吗？它是通过不同颜色...

如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉，所以泡脚养生便成了很多人入秋冬的习惯。下面中...

吃零食是一个让人缓解紧张且身心愉悦的过程，不爱零食的人，让人觉得乏善可陈缺少童趣，然而热量太高，防腐剂超标，影响内...

有个广告词是这样的：“女人肾虚毛病多，怕热怕冷尿频多梦。”由此可见，补肾并不是单单指男人，女人同样要补肾。那女人肾...

食材吃掉可以美容，但很多食材的营养成分也可以直接对皮肤起到有效养护。美容保养专家告诉我们，如果直接将新鲜蔬果贴在脸...

柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子虽然有很多的用处，但是也有不少的禁忌，下面快来...

“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。”干燥的秋冬每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，所以，补水是秋冬养肺的重要措施之一。

秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法，7个秋季养肺方法促进秋季养生。