冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。喜欢时尚的年轻人为了追求时尚，依然露腿或穿着单薄。这个时...

你知道吗？人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着...

如果你还没明显感觉到秋天的气息，那么17至18日的一股中等强度冷空气会为你带来秋意，气温将开始上演“高台跳水”，M...

我们日常的饮食习惯，很多都是损害健康或致命的，人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也...

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。按习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。

冬季是进补的最佳季节，但是许多人却不知道应该怎样进补，往往是懵懵懂懂的。人参的药性是平的，几乎适合所有人食用，但食...

由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是...

痛经是件烦人的事情，严重的时候还会影响女性朋友的生活质量和工作效率。那么，痛经怎么办？从中医的角度来看，痛经需要长...

你是否每个月大姨妈光顾时腹部都会隐隐作痛?你的脸色是否暗黄长斑?这都是女性气血两虚的表现。因此，补血是关键。

秋季是一个最适合养生保健的季节，微凉的天气在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病和增强体质哦。

瓜子对某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒...

平时上班压力大，身体和心理都严重透支，让不少上班族都患有亚健康。其实，简单的饮食就能吃走亚健康，改善我们压力过大、...

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很...

秋意渐浓，我们已经慢慢能感受到秋天的干燥。秋季过敏最明显就是打喷嚏、流鼻涕，有些人甚至会有轻微咳嗽，这些都可能是秋...

枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去人们普遍享用不起，属于高官富商的专用品。发展至今日，生活水平提高了，枸杞子...

秋天是吃梨的季节，不止因为梨子在秋天成熟，还因为秋天干燥，正需要梨子的水润来滋补人体。雪花梨、鸭梨、酥梨，这些梨又...

“民以食为天”，饮食是生活的一部分，但是，你知道吗？有一些你一直深信不疑的饮食箴言，有可能坚持下去就会有损你的健康...

老一辈总是教导我们：吃啥就补啥，缺什么就吃什么。吃猪脑补脑，吃动物肝脏补肝脏……以形补形的方法真的见效吗?下面为你...

女人一旦血气不足，就容易出现各种情况，脱发严重，脸色难看，月经不调……因此，女性补血甚为重要。那吃什么补血？补血的...

我们都知道女人要多喝豆浆，不但能美容养颜，还能调节内分泌。你可知道，除了黄豆，黑豆、绿豆、红豆等豆类也是养颜高手哦...