中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。以下6种食物不但养生滋阴，且兼具美容功效。

入秋后的天气十分干燥，随着空气湿度越来越低，我们的喉咙会干痛，皮肤会干痒，周身不自在，可见秋冬滋润去燥刻不容缓。

美白一直以来都是美女的标准，每个女人都想要白皙嫩滑的肌肤。看以下下面这几款美白食谱，把白皙吃出来吧。

进入秋季，我国大部分地区的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故...

秋季进补吃什么好？不妨采用中药养生，我们所熟悉的党参补气，山药益肾……小编向你推荐12种适宜秋季进补的中药，补对了...

医学研究表明，男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。

一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

我们常说十指连心，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆，下面我们就来看看手指是如何给我们带来健康警报的。

秋天是一个收获的季节，但随着落叶缤纷，在情绪上会给人带来“悲秋”的感觉，使人往往会产生一种失落感，而精神压力比较大...

秋季=在滋补的时候，要学会“巧补”，做到养生与滋补相得益彰，既营养又健康的秋季。秋季到来，人的胃口和精神的转好，使...

秋日来临，一改夏日的似火骄阳，这个时候，年轻的朋友们更应该外出多走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。此时阳光中的紫外线有...

“望闻问切”是中医诊断的常用手法，很多人都有过被中医要求吐吐舌头给他看的经验，舌头也有健康密码？各种症状又代表着什...

立秋过后，很多人发现即便每天保持喝水，却还是容易感到口渴。明明没什么大事，却动不动就大发脾气。这都是秋天惹的祸。如...

脸色不好看，摸起来还很粗糙，这样怎能不让人心烦！吃什么养颜？小编提醒你，养颜也要看“脸色”，有的人脸色苍白，有的人...

巧克力总被视为发胖和蛀牙的元凶，其实很冤枉。科学实验证明，巧克力具有很强的抗氧化功能。

不少市民喜欢自行服用人参进补，市面上人参片、人参含片等各种保健品也都能“岔着卖”，但药学专家提醒，人参虽好，但禁忌...

日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病...

双节假期结束，经历了长达7天的假日后，有没有觉得体倦乏力、头晕脑胀，觉得不舒服？这可能是脾虚引起的病症。女性脾虚的...

中医养生说，养生都要看体质，不能盲目养生。人的体质既是天生的，也会在后天环境、生活习惯、心理因素等的影响下改变。

女人要美丽，最重要的就是养血与通便。如果仅仅只注重了外表的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是会没有效果！