夏日7个不良习惯让你变“黄脸婆”
俗话说，一白遮百丑，美女大概都不希望自己脸上长斑。那你可要注意了！这些小恶习可能会让你过完夏天就变成“黄脸婆”哦。...
热在三伏 三伏天养生牢记多酸多甘
“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第...
高温闷热天 5类人防“情绪中暑”
连日来，全国各地进入高温酷暑天气，素有“火炉”之称的长沙最高气温已直逼40摄氏度。专家提醒，面对持续出现的高温桑拿...
女人养生：5种吹风扇方式损健康
炎热的天气，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇...
11种食物 让你夏季不再备受煎熬
炎热的夏季，人体内的多个生理机能都会遭受影响，饮食、睡眠出现的问题要多于以往的每个季节，上火烦躁更是夏季常有的现象。
女性月经推迟的4大原因
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，...
女性补血3个误区 让你红颜不再
女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。
夏季消化不良 8种食物助消化
腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等都是肠胃消化不良的症状，在夏天里，由于天气炎热，更容易出现消化不良的情况。那消化不良怎...
中医支招女性排毒4妙方
中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。
夏季易患结肠炎 饮食习惯知多D
夏季天气酷热，各类细菌，病毒，寄生虫开始大量繁殖。尤其是耐热致病菌如沙门氏菌、副洛血性孤菌、葡萄球菌等污染食物后产...
草鱼温中补虚 对症吃鱼更健康
鱼是好东西，经常吃鱼能保持思维敏捷，还不用担心吃多了会发胖。除了不易发胖外，其实，鱼还具有高的保健功效，今天小编就...
夏季宜养心 午休出汗自然养心
中医讲究“四时养生”，因此夏季养生也有自己的“独门秘方”。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。
春夏养阳 女性夏季如何“补阳”
老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴，趁夏天自然...
经前综合症 经期吵架惹肿瘤？
近期网上盛传月经期间和女友吵架，会引发子宫肌瘤害死女友。然而女性经期因失血表现出“经前期综合症”生气与人吵架，并不...
养生先养脑 3招助脑力工作者补脑
脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”...
日常6大恶习如同慢性自杀
现代人在工作压力大、竞争力大的社会中已经越来越不注重自己的饮食起居，导致许多不良生活习惯的出现，进而危害到了自己的...
吞津养肾 中医推荐补肾10招
谁说只有男人才会肾虚？又是谁说只有腰酸背痛才是肾虚的表现？女人同样需要补肾，下面就来看看中医给我们推荐的补肾方法吧。
女人养生抗衰老 把握7个黄金期
女人一生因“七”生变，而男人一生则因“八”生变。让我们来看看女人如何在七个“七”中养生防衰。
热能伤阴 阴虚的人不宜吃辣
阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不...
女性美容有三宝 HOLD住营养才健康
健康和美丽是现代女性追求的人生目标，在快节奏、高负荷的现代社会中，健康更凸显为一种智慧、一种修养、一种品质。一个人...