最适合秋天喝的7种瘦身汤
秋天干燥，喝完汤降火去燥，滋润一下是最适合不过啦。那喝什么汤又能减肥，又能去燥呢？下面小编推荐最适合秋天喝的7款瘦...
苹果型身材如何减肥？
苹果型身材是指腹部肥胖严重，而四肢比较纤细的身材。苹果型身材该如何减肥？下面5招简单有效，能够帮你摆脱臃肿身材。 ...
能量平衡是健康和减肥密码 如何科学减肥
能量平衡是保持体重和享有健康的关键，如果你想减肥，你需要形成热量差，即摄入的热量少于消耗的热量。而科学实验证明，只...
什么时候减肥效果最好？
减肥也讲究时机，把握住了最佳的减肥时间，你就离成功又近一步啦。那什么时候家内效果最好？ 健康 健康搜索
腰两侧赘肉怎么减？
久坐不起，腰两侧赘肉突出？下面一套动作，只需要5分钟左右，能够有效消除腰两侧的赘肉，赶紧学起来吧！ 健康 健康搜索
减肥过度或引10种疾病
每个女人都追求苗条的身材，讲究骨感美，虽然瘦人穿衣服好看，让人羡慕，可是也并不是所有的瘦美人都是健康美丽的目标，虽...
夏季减肥妙招：中药茶饮+淡盐水
夏天要如何减肥呢?女性减肥一直是不变的永久话题，尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学...
脚部按摩法减肥 真的很有效哦
脚是支撑身体的重要部分，作为重要的一部分，减肥也就可以从脚入手。想知道怎样进行脚部按摩吗，别着急，一步步看下去，按...
健康减肥 卸掉压力更能瘦
别等“减完肥”再去度假、看望朋友和参加舞蹈课。现在就去实现吧，一边减肥，一边享受这个过程。有些时候，卸下压力，反而...
力量运动减肥过量会伤害膝关节
不少了追求减肥效果，误以为进行高强度的运动会快速瘦身。目前上班族中流行的减肥法有跳郑多燕减肥操、到健身房用跑步机，...
吃水果减肥小心愈减愈肥
在炎热的天气下，不少人也会因胃口欠佳而选择水果和沙律当午餐。一方面可以清清肠胃，另一方面可以留多一点Quota到晚...
情人最应该一起做的7种减肥运动
情人节就是表白和给感情升温的好时机，情人节活动应运而生，朋友圈中也是各种晒恩爱，晒烛光晚餐的、晒电影票的、晒鲜花的...
刘亦菲告别微胖俘获男神
网曝刘亦菲减肥前后对比照，果然瘦下来后，神仙姐姐气质直线上升。一直以来都是易胖体质的刘亦菲，如今瘦身成功，甩掉了B...
三日蜂蜜减肥法 健康瘦身不忧愁
减肥是人生大事，“一胖毁所有”并不是一句玩笑话。因此每天网络上都会流传各式各样的减肥法，就因为减肥法的良莠不齐，导...
豆浆能减肥 如何制作效更好
豆浆是我们生活中很常见的一种早餐，它的营养丰富是众所周知的，在夏季，其实如果能正确的制作豆浆还能免帮助我们达到减肥...
想瘦就管住嘴巴！减肥时这些水果不能吃
水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，有些人减肥常常以吃水果为主，以为吃水果不会肥，这确实是事实，但是有些水果如...
减肥应注意5种隐形肥肉
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，...
7种食物助你夏季减肥
“民以食为天”，尽管炎炎夏日让我们的胃口变得挑剔，但也要吃得健康，也要吃出苗条！那么，夏季吃什么食物最能减肥呢？夏...
“过午不食”减肥？ 专家：不靠谱
在国贸上班的周女士，最近下午2点后就不再进食了，原来她正在试验最近流行的“过午不食”减肥法。这种减肥方法究竟如何呢...
3款白领减肥早餐美味瘦身
白领们每天都要早起上班，哪有时间注意早餐，更别提减肥早餐了。于是，不少正在减肥的白领就不吃早餐了。其实这是不对的哟...