按摩减肥有效吗？ 按摩减肥2个招式介绍
现在减肥方法越来越多样化，除了传统的运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等的方法外，按摩减肥也慢慢成了很多MM们的新宠。...
2个阶段让你快速瘦麒麟臂
粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感！经典的水瓶瘦臂操又有新方法，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练...
哪些人不适合跑步减肥？
跑步是一项简单有益的有氧运动，对减肥和预防治疗多种疾病都有帮助，但是，并非人人都适合跑步这种运动方式的。心血管疾病...
每天坚持运动瘦不下来 怎样运动减肥
运动时间不够、运动方式单一、饮食不节制等原因都会使得运动减肥失效。那怎样运动减肥？ 健康 健康搜索
做什么运动减肥？教练教你10分钟瘦全身
做什么运动减肥？下面教练示范动作，一共8个动作，每个动作持续30秒，一次做2组，10分钟左右就能让你痛快淋漓甩脂肪...
有了便秘治疗食谱 减肥不再有困扰！
很多人胖的原因是因为便秘，治好便秘减肥也就加快啦！下面小编就给大家介绍这些食谱，让你治好便秘成为小美人！ 健康 健康搜索
胖子的逆袭！韩情侣疯狂减掉50斤告别肉肉身材
据外媒报道，谁说情侣在一起只能幸福肥。韩国一对情侣相互激励一起减重，4个月一共甩去25公斤肥肉，还练成超健美肌肉线...
减肥训练11天猝死 花季少女为何猝死减肥营？
高考结束以后，17岁的辽阳女孩张婉婷本想通过减肥“华丽转身”，开始崭新的大学生活。然而，在满怀期待地进入减肥集中营...
秋葵被称为“减肥高手” 它真有这么神？
秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了？《生...
减肥妙招--不节食也能减肥
一到夏季，总会有很多女生会减肥瘦身，因为她们不想出去看到别人苗条的身材，而自己却是水桶腰。但是说道减肥，很多女生会...
减肥开始前必须准备的5样东西
想要减肥，充分的准备是必须的。俗话说“工欲善其事，必先利其器”。有了良好的减肥准备，减肥开始前做到这5件事，准备一...
枸杞减肥法 美容又瘦身
枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血...
6招白领减肥餐避免发胖
一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。 健康 健康搜索
绝佳减肥运动不流汗也瘦
慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”，正确实践，有益健康。慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。 健康 健康搜索
玳玳花减肥三部曲暴瘦27斤
玳玳花蜂蜜茶主治胸中痞闷、脘腹胀痛。具有清血脂，促进血液循环，对于一些脾胃失调导致肥胖的女性有很好的治疗作用。 健...
健康减肥需确立减肥计划
减肥没有计划就不能很好的控制自己的体重，所以想要健康减肥拥有一个合理的计划是很有必要的，下面就一起来看下小编给大家...
5个生活习惯让你苗条一辈子
很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起，他们只是善于坚持，把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯...
吃货别想了！只运动不可能减肥 必须少吃
哪怕你在跑步机上跑断了腿，可能实际上也不会让你失去任何重量。因为运动越多，你的食欲就越旺盛，从而吃得也越多。科学家...
生理期减肥法健康高效瘦身
“啊！那个来了怎么办？”现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可以不再为生理期烦恼了，而且还应该以身为女生为乐...
睡前吃不胖的食物有哪些
很多人都有睡前吃宵夜的习惯，但是睡前吃东西又很容易发胖，那么有什么食物是睡前吃但是不会胖的呢？ 健康 健康搜索