4步提升减肥速率 加速减肥进程

通常来说，人的身体经过了几周，就已经适应了某种运动方式。过了这个适应期，减肥就很难有显著的效果。这就是为什么这么多...

减肥通便茶别乱用药字号更严格

近年来，打着润肠、通便、清洁肠道旗号的各种排毒减肥产品层出不穷。在各种润肠通便产品泛滥的背后是我国逐渐升高的便秘患...

晚上怎样运动能减肥 试试这几招

在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的 效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。人体...

跳绳运动强效减肥 跳出优美曲线

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你...

面部吸脂都有哪些方式

很多人想通过吸脂瘦脸，但并不了解吸脂，下面小编就来给大家介绍一下面部吸脂都有哪些方法吧！ 健康 健康搜索

一个月减肥计划 对抗易胖体质

易胖体质怎样减肥？一个月减肥计划，饮食和运动双管齐下，你就能养成易瘦体质！ 健康 健康搜索

5种办公室减肥零食 饱腹不发胖

上班族喜欢在工作间隙吃点小零食充饥或放松，高热量的零食会令人肥胖，那上班时间吃什么零食好？ 健康 健康搜索

减肥会引起脂肪肝？减肥一周不超过1公斤

有人为美而减肥，有人为健康而减肥，还有人是为减肥而减肥，不管是为了什么目的去减肥，他们的出发点肯定是想自己好，但常...

吃好蔬菜能减重

如果一餐饭中，蔬菜的比例太低，而且根本没有绿叶蔬菜，那么一餐所吃的食物体积就会大大减少，纤维含量低，饱腹感比较差。...

17岁女孩减肥营猝死 健身馆被判赔48.4万

17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。近日，法院对此案作出一审判决认定，...

7个习惯防止减肥再反弹

对于大部分决心要瘦身的女人们来说，瘦身成功没什么了不起，一个不留神就减掉10斤8斤也不是不可能的事情，不过，更令人...

17岁少女参加减肥营猝死 健身馆被判赔48.4万元

17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。近日,法院对此案作出一审判决认定,...

做什么运动减肥效果最好？

运动的过程中需要燃烧脂肪提供能量，而且通过运动能够提高人的代谢能力，使人日常活动消耗更多热量，因此，运动具有很好的...

喝减肥茶减肥是否靠谱

减肥是爱美女性永久的话题，现如今在市面上层出不穷的减肥茶受到了很多人的欢迎。但是，喝减肥茶减肥究竟安不安全呢？其实...

狂吃甜品也不胖 DIY5款减肥甜品

还在为瘦身而节食？不如来试试减肥甜品吧！5款DIY减肥甜品，让你轻松瘦身不忧愁！ 健康 健康搜索

减肥小妙招 应对秋老虎

夏天减肥季一过，妹子们开始焦急了，就想趁着秋老虎狠狠再瘦一把，但是秋老虎凶猛，减肥要当心啦！ 健康 健康搜索

麦吉减肥法4个阶段稳健瘦身

麦吉减肥法最早叫做Atkins减肥法，或者是 Southbeach减肥法，又或者蛋白质减肥法，此方法主要参照阿特金...

快速减肥到底该不该吃晚饭

想多想走捷径减肥的人会选择不吃晚饭方式，以为少吃了就能快速瘦下来。那到底不吃晚饭能不能减肥？ 健康 健康搜索

夜跑减肥快必学7个小诀窍

都市人生活节奏快，白天没时间运动，只好利用晚上的时间运动减肥。夜跑，是现在人们热衷的一种跑步方式。随着夜跑队伍壮大...

饭后减肥3大禁忌 别让小习惯毁身材

饭后坐一坐，吃点水果，喝杯酸奶，这些在人们看来有益健康小习惯不仅是“健康杀手”，还是“身材杀手“。饭后减肥，要小心...