整天做饭，带孩子，青春的少女逐渐被岁月摧残，随着年龄的增加，生活的负担，少女不再青春，取而代之的是“黄脸婆”这个称...

“吃糖太多不利健康”已被大多数人所认识，但是，普遍存在于生活中的糖，竟与烟酒一样，被划为“具有潜在危害且会使人上瘾...

肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外，一旦肾出现问题，废物排不出去，不仅会损毁肾脏，...

每天面对日渐衰老的肌肤与面容任谁都会为此烦恼不已，冬季女性要怎样预防衰老与如何抗衰老呢？下面小编分享8种水果，让女...

阳气重，内火旺，容易出现上火症状。专家认为都市人易上火有3个原因：休息不足、饮食不当、情绪失控。那如何预防上火呢？

天气寒冷，是许多疾病的高发期。安然过冬是很多人的愿望，中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正...

血液是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很...

现在，大豆的营养价值和经济价值得到了世界各国营养学者的高度重视。其中丰富的蛋白质、异黄酮、不饱和脂肪酸、大豆低聚糖...

每个人都应掌握一些养生知识，用于预防和治疗身体可能出现的一些疾病。然而养生不是盲目的尊崇一种方法或者一种观点，而应...

冬季来临，天气变冷，各地供暖已经陆续开始。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来“...

今日“大雪节气”，气温日趋寒冷，食补驱寒成了每日饮食的主题。人各有别，按照命理“五行”、身体“虚实”之分进行对症食...

秋冬时节，人体皮肤的毛孔开始收缩，表皮温度降低，血流减慢，汗腺、皮脂腺分泌逐渐减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也...

年龄的增长、繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食。女人一不留心就跨入了“黄脸婆”的行列，皮肤变得干燥没有...

作为女人，在这个干燥寒冷的季节，你是否意识到水对于自己的重要性呢？平时用热水泡脚、早晨喝温开水、冷水洗脸等都对女人...

冬季气候相对干燥，很多人喜欢吃温热的食物来御寒，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易“上火”。通过合理的饮食调理...

《月令七十二候集解》说，大雪是“十一月(农历)节，大者盛也，至此而雪盛也”，这是古人对大雪的解释。相对于小雪，大雪...

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。很多人喜欢用吃辣椒来增加温度取暖，并且每顿饭无辣不欢。

都说红枣补血，女性经期因失血过多应该补血，但是经期中红枣真的能补血吗？经期中红枣能多吃吗？

按摩是一种养生保健的手法，很多人现在为了健康去做一些养生按摩，女性也不例外，为了健康，女性常按摩身体五大部位，胜过...

只有气血十足，女人才能貌美如花，那么吃什么才能补血，让你气血两旺呢？下面，小编为你推荐冬季养生补血的4道菜与6道粥...