夏天，人们多喜欢吃冷饮及生冷瓜果等寒凉之物，长久以往便会损伤人体阳气，造成体内湿气过重。那么，怎么知道人体是否湿气...

女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。女性经期吃什么食物可以丰胸？

香蕉除了用来把玩，还可以用来吃，而且功效非常！有人一提到香蕉就往歪处想，这也纯属娱乐。

现在越来越多人关爱自己的身体，纷纷开始通过饮食来保健。但是，在选择饮食保健的过程中，使用方法不当不仅会有反效果，还...

俗话说“是药三分毒”，在服用药物的时候我们需多加谨慎，服用量多少，如何服用，这些都关系着我们的健康。小编分享用药常...

你知道几点睡觉、几点吃饭、几点运动对自己身体最有益吗？下面小编就来为大家传授夏季养生之道，分享夏季最佳的养生时间表...

许多人都知道，秋冬是一年中最重要的养生季节。专家提醒，立秋后不要急于进补，立秋之后起居宜早睡早起，饮食宜增咸减辛，...

夏季是痘痘的高发季节，天气热，新陈代谢加快导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔从而导致痘痘的发生。痘痘不断发生，久而久之...

充足的睡眠是保持皮肤湿润、细腻、青春常驻的首要的条件。如果想拥有美丽健康的皮肤，就请尽情享受你们的“美容觉” 吧。

现在已进入伏天，伏天酷暑难耐，很多人感觉吃饭不香，没胃口，有的甚至出现中暑、上火等症状。如何消暑轻松度过伏天呢?

夏天出汗多，伤心阴，耗心阳。因此，夏季养生更要养心。小编与你分享夏季养生之道，护阳、清火、宁神，让你健康度夏。

最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，...

补血多吃红枣、多吃含铁丰富的食物？这都是不科学的。生吃红枣不学有可能会引起胃胀气，补铁过量则会引起铁中毒。下面小编...

俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。

夏季消耗大，易出汗和犯困，所以夏季养生首先补充睡眠。充足的睡眠不但可以提高人体造血机能、免疫力，还能让人更聪明，更...

女人经期有很多饮食禁忌，如果不注意饮食，有可能会引起月经不调、痛经、经量增多或减少等，以下为女性朋友列出了几种经期...

现代人“爱面子”，怎可让斑点、黑眼圈让美丽打折，除了使用保养品护理外，我们也可通过食疗来调理身体，那吃什么美白？

肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是 女性最重要的脏...

夏季是一年中阳气最旺的时候，这一时期新陈代谢加快，气血运行也旺盛起来。天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差，这个时候...

夏天吃冰，觉得很爽快吧。小心爽快过后，麻烦找上门哦。国外有一种头痛名称叫“冻冻脑brainfreeze)”，或称为...