一分钟判断你是否气虚
人活一口气，养气就是养命：气，是人体的动力。老百姓形容某某人死了，常会说：某某昨天断气了。断气实际上就是指人体的气...
洗头养生六步骤
洗头发也有学问古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，...
三类食物睡前吃最养女人
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。...
白领盲目药补易“惹出祸”
●处于青壮年的白领常见的疲累，大多数是跟日夜颠倒、饮食失调、缺乏运动造成的湿邪困脾有关，并非真正的身体虚弱需要进补...
6类女性容易生出“怪胎”
十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名...
牛奶炖香菇能治鼻炎？
最近一条微博在坊间疯传，号称服用了妈妈做的牛奶煮香菇之后，自己的鼻炎就治愈了。如果这是真的，那博主可以称得上是全球...
喝酒时别吃这四菜
又是一年春节到，不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。喝酒最不该点的...
用蒜子检测地沟油靠谱不靠谱？
地沟油的检测是个老大难问题，卫生部征集检测方法至今未果。与此同时，网上声称能够辨别地沟油的技巧倒是层出不穷。面对连...
女人如何养出好卵子？
快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄未准妈...
冬天如何喝出好皮肤
冬天有那么多让人眼花缭乱的冬日饮品，知道这个冬天喝什么最流行吗？不过，流行的未必是科学的。如果想在冬天里真正喝得健...
缓解压力 低脂酸奶
食疗养生是一种风靡的一种养生方式，情绪不佳的时候，或者想要调整性格的时候，都可以通过食物来达成。压力过大时应该吃1...
让你能多活十年的九个养生建议
健康是1，其他的一切都是零，只有拥有的健康1，再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些0，就会变成100、1...
性爱中你能发现什么疾病？
前不久，美国商业杂志《福布斯》一改严肃的经济评论风格，刊出一篇关于性爱的新研究。文章说，和谐的性爱不仅让人身心愉悦...
研究发现睡得太晚易做噩梦
土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠习惯，并利用睡梦焦虑指数测量了其噩梦发生频率。结果发现，习惯熬夜的参试者睡梦...
新年吃火锅注意“五少”
天气寒冷，新年聚餐，火锅备受青睐，亲朋好友颇爱围炉吃火锅。即热闹，又暖和！但以下“五少”，人们在吃火锅时却不可不知...
羊肉的8个最滋补吃法
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重...
牛奶怎么喝皮肤更富有弹性？
如今在都市中很多人都饱受睡眠不佳的困扰，要么不易入睡，要么睡后易醒，当然还有些人是睡后醒不了的，其实这都是睡眠不好...
七种平民食物超级防癌
大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综合多...
白发位置预示着健康状况
头发的生长源于气血。气血旺，则头发生长正常，气血衰，则头发变白。但白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。位置一...
吃“汤泡饭”未必有真营养
我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消...