延缓衰老7秘密
你有没有觉得以前爬山没有那么累，可是现在还没到山腰就气喘吁吁？你有没有觉得自己最近老忘事儿，一下忘了拿钥匙，一下子...
坚持每天抗老 50岁依旧如花
50岁，依旧是场中央最美那朵花的何丽玲说：“我20岁就注重保养，从不做预支青春的事。”小编发现拥有「－10年」无龄...
降低性欲的6大黑色食物
饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。近日，发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出，一些常见食物会影响人的性欲...
最省钱的保湿法 水嫩肌肤养出来
爽肤水、保湿乳液、保湿精华、保湿面膜...一到干燥的冬季，我们不得不大刀阔斧的将各种保湿品搬到脸面上。今天就教你妙...
以形补身 什么食物最补乳房？
这是一个很有意思的话题，水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器...
鸡蛋还是水煮的最有营养
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。...
七种甩脂肪圣宝的食用法
很多研究都称酸性食物能够瘦身，所以一些爱美的女士们就以水果、酸奶、醋类代替主餐，以为这样就能达到瘦身的目的，事实上...
豆腐四大绝配超营养
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百...
3款药膳轻松调理亚健康
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发...
八级措施 减缓乳房衰老
一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。...
橄榄油吃多了会长胖
近年来，橄榄油因其保健功效备受推崇，但再“健康”的油，也需要注意每天的摄入量。否则，不但发挥不出其保健功效，还容易...
冬季女人怎样吃才更年轻健康？
这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。推荐：...
大助延寿的4招解毒方
我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环境下，以及少动都会降低机体自我清洁的...
西红柿鸡蛋汤怎么做最营养
西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方...
菜里加鸡精如何吃菜健康？
“鸡精是鸡肉、鸡骨头提炼的精华，味精就是化学成分配的。”很多人对鸡精情有独钟，却对味精成见颇深。其实这是一种误解。...
不同“眼屎”提示的身体疾病
通过眼屎也是能够看出一个人的健康问题的。生活中的我们每天早上醒来眼里都会布满一些眼屎，要是不清除，不仅会影响美观，...
女人养生不知“八个一”等于白养
女人的养生要注意哪些方面的保健呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。从下“八个一”会让你的保养...
你曾信以为真的养生陷阱
为了健康，大家都这会了从各种渠道获取养生的理念。然而，事实上，有些理念根本上就是错误的，以下的这些陷阱你应该听过不...
香蕉 零副作用养生之道
香蕉，古香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果...
缓解女性手脚冰冷的六种食方
手脚冰冷，是女性冬季最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性在冬季更难过之外，也不...