立冬寒冷养生要适时调整
11月8日进入立冬节气，这意味着冬季的来临，天气愈加寒冷，养生方式也需要随之变化。从中医的角度来讲，立冬应该如何养...
养生要补更要守
健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃...
风湿发作，用五花药浴（传统养生法）
天气渐凉，风湿患者往往容易出现关节肿胀、僵硬、疼痛，或屈伸不利等功能障碍，平时活动容易疲劳、乏力。中医认为，风湿多...
秋冬交际天气忽冷忽热如何应对
秋冬交际，天气格外的“不安分”，一会儿艳阳高照，一会儿风沙满天，气温像坐过山车一样，上上下下起伏不定，考验着人们的...
一月不沾酒，身体就变好
众所周知酗酒伤身，其实，酗酒还会导致记忆短暂丧失。近日，澳大利亚心脏病学家罗斯?沃克博士发现：酒精会令细胞迅速衰败...
女性呵护子宫需戒掉3个坏习惯
妇科炎症是很可怕的东西，而子宫炎症也是其中一种。因此如何预防宫颈疾病是许多女性都颇为头疼的事情，但要预防首先要纠正...
常回家有5大好处，3件事在家少做
近日，美国俄勒冈健康与科技大学的一项最新研究指出，一周与亲友见面3次以上的人，抑郁风险最低。 健康 健康搜索
深秋可以多吃吃鸭肉养生
鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。 健康 ...
重阳节老人如何科学养生
老年人要如何养生呢？今天是重阳日，关爱老人就要从生活的点点滴滴做起。在这里，不如就来一起了解了解老年人日常养生的方...
深秋可以多吃吃鸭肉养生
鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。在这里，...
霜降警惕五大疾病找上门
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。今年的霜降节气在10月24日，农历九月十二，星期五。霜降节...
霜降养生平补即可
10月24日我们迎来了深秋最后一个节气霜降，天气变得愈发寒冷。专家表示，饮食上可以适当增加肉食的摄入，但是也要注意...
百病生于气，这两个器官最先受损
“人生就像一场戏,因为有缘才相聚；为了小事发脾气,回头想想又何必；别人生气我不气,气出病来无人替……”这首《莫生气...
拍拍腹股沟助你养生排毒
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴...
脱掉脱掉 裸睡的八大好处
说到“裸睡”，大家都难免有点羞羞的感觉。即使是自己一个人住，一个人睡，光溜溜地上床睡觉，也难免有点不好意思，毕竟多...
霜降已到 入冬前养生3点要注意
今天是二十四节气中的霜降，不知不觉中已是秋季的最后一个节气，表明天气已冷，地面开始有霜，同时也意味着冬季的开始。秋...
四个妙招轻松拯救睡眠质量
古语云：“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”睡眠是人体最基本的生理功能之一...
红枣怎么吃才能有效补血？
网传红枣补血是传说，食用红枣“补血”到底行不行？许多女性几乎都有贫血的症状，都说红枣能补血，特殊时期来一点，炖个靓...
22种食物帮助女人抗衰老
女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要“挑剔”一点...
5款润肺止咳汤助你滋润度过秋末冬初
本周末我们即将迎来秋季最后一个节气寒露，正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出...