神经性头痛

神经性头痛属于头痛的类型之一，多数是由于精神心理因素引起的。

神经性头痛病因并不明确，可能与精神过度紧张、过度吸烟饮酒、摄入过量的咖啡因等因素有关，可导致患者出现头部闷痛、压迫感等症状，部分患者还会伴有头晕、失眠、焦虑等症状，严重影响日常生活。

患者发生神经性头痛后应及时进行治疗，平时尽量避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免导致头痛症状进一步加重。

神经性头痛包括血管神经性头痛、熬夜神经性头痛、哺乳期神经性头痛等，患者可出现相应的症状。

1、血管神经性头痛

表现为一侧或者两侧太阳穴、前额部出现疼痛，疼痛性质为跳动或者胀痛，也可表现为刺痛或者牵扯痛。

2、熬夜神经性头痛

疼痛部位多位于两侧太阳穴、后枕部等，疼痛性质为闷痛、胀痛等。

3、哺乳期神经性头痛

表现为太阳穴或者全头部疼痛，疼痛性质为有紧箍感、闷痛等，也有患者表现为刺痛或者跳痛。

神经性头痛患者还可伴有头晕、失眠、身体乏力、记忆力减退、烦躁等症状。

神经性头痛的病因并不明确，可能与精神过度紧张有关。当患者受到外界压力导致精神过度紧张时，可造成头皮肌肉或者筋膜持续收缩，从而出现神经性头痛的症状。

其次，睡眠质量比较差、过度吸烟、经常饮用含有咖啡因的饮料、大量食用油腻食物等因素，可增加神经性头痛的发生几率。

患者平时应养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足睡眠，以免导致病情加重。

当患者经常出现头部闷胀感、沉重感、钝痛等症状，且症状呈阵发性加重时，可以去医院神经内科就诊。

医生会进行体格检查来初步判断，比如通过触诊来判断头部是否有压痛感或者触痛感。之后会通过颅脑CT检查、磁共振成像检测、脑多普勒超声检查和心理测评等方法来诊断病情。

如果患者被确诊为神经性头痛，应及时在医生的指导下进行治疗，以免出现失眠、抑郁等并发症。

神经性头痛的治疗方法有一般治疗、药物治疗、心理治疗等。

1、一般治疗

患者在病情急性发作时，应立即休息，避免过度劳累。平时应学会调节自身情绪，避免出现精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

2、药物治疗

可给予非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等能够缓解头痛症状。

3、心理治疗

若患者存在紧张和焦虑情绪，可以采取认知行为疗法、心理疏导等方法进行治疗，有助于减少神经性头痛的发作次数。

神经性头痛的患者需要注意养成良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，并且保持合理的饮食等。

1、养成良好的作息习惯

生活中注意休息，劳逸结合，避免熬夜，每天保证至少7小时的睡眠时间。

2、适当进行体育锻炼

平时可以根据个人身体情况选择适宜的运动方式以及运动量。

3、保持合理的饮食

饮食方面以清淡的食物为主，避免大量进食油腻的食物，避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料。

神经性头痛的预防方法有养成良好的作息习惯、矫正各种不良姿势、学会调节自身情绪等。

1、养成良好的作息习惯

患者平时应养成早睡早起的作息习惯，避免长时间熬夜，否则会诱发神经性头痛。

2、矫正各种不良姿势

患者应避免长期低头伏案工作、操作电脑时头部与电脑屏幕过近，以免造成头颈部位肌肉持续收缩，从而诱发神经性头痛。

3、学会调节自身情绪

出现焦虑、烦躁、紧张、恐惧等不良情绪时，可通过做其他事情来转移注意力，保持心情舒畅。

神经性头痛的诊断方法有体格检查、实验室检查、影像学检查等。

1、体格检查

医生会进行头颅和五官检查，来判断是否是由于颈椎病、五官方面病变引起的头痛。

2、实验室检查

常见的检查方式为血常规，能够鉴别是否是由于感染性疾病引起的头痛。

3、影像学检查

比如经颅多普勒超声、核磁共振检查、颅脑CT检查等，能够判断头部是否有动脉畸形、血流速度改变等，从而排除脑部器质性病变引起的头痛。