肾阳虚

肾阳虚主要是指患者肾脏部位阳气不足，造成各脏腑功能异常，精血津液化生、运行输布功能下降，引起虚寒内生的一种病理改变。

肾阳虚好发于房事过度、身体虚弱等人群。肾阳虚可能是素体阳虚、年老体衰、久病不愈、劳伤过度等原因引起的。患者发生肾阳虚的情况时，易出现阳痿、早泄、怕冷、肢体不温、腰膝酸软、精神萎靡、小便清长、夜尿增多等不适症状，本病通常不会引起并发症。

肾阳虚的症状有肢体不温、腰膝酸软、小便清长等。

1.肢体不温

患者发生肾阳虚的情况时，体内的阳气亏虚可造成寒邪内生，无法温煦肢体，导致其出现肢体不温的症状。

2.腰膝酸软

肾藏后天之精，肾阳虚造成肾脏精气不足时，可导致肾脏功能异常，不能濡养骨骼，引发腰膝酸软的症状。

3.小便清长

肾阳能够气化蒸腾水液，患者肾脏阳气不足时，可能会造成肾脏蒸腾气化无力，此时则会出现小便清长的症状。

肾阳虚可能是先天不足、年老体衰、房事过度、久病不愈等原因引起的。

1.先天不足

患者先天禀赋不足，造成身体虚弱，引起肾气虚，病程时间较长，则会损伤肾阳，导致肾阳虚。

2.年老体衰

患者年龄增长时，各器官功能可逐渐衰退，造成肾气逐渐减少，导致元阳不足，此时也会引起肾阳虚。

3.房事过度

患者平时房事不节制，导致房劳过度时，可能会耗伤肾脏精气，进一步耗伤肾阳，出现肾阳虚的表现。

4.久病不愈

患者咳嗽、泄泻、水肿等症状持续时间过长时，易损伤各脏腑的气血，累及肾阳时，可致肾阳虚。

肾阳虚的就医指征是出现相应症状、病情加重、生活质量下降等。

1.出现相应症状

肾阳虚导致患者出现怕冷、四肢冰冷、腰膝酸软等不适症状时，应该尽快到医院就诊，遵医嘱进行相应的检查。

2.病情加重

随着病情发展，患者出现呼吸功能减退的表现时，需要立刻去正规的医院进行治疗，改善肾阳虚衰的情况。

3.生活质量下降

肾阳虚导致患者的二便功能异常，造成生活质量下降时，应该立即接受治疗，恢复正常的排尿和排便功能。

肾阳虚的治疗方法有药物治疗、针灸治疗、推拿按摩等。

1.药物治疗

患者可以按照医生的指示服用右归丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物，有助于补肾壮阳、温肾化气，改善肾阳不足所致腰膝酸软、精神不振等症状。

2.针灸治疗

患者针灸关元穴、命门穴、委中、太溪等穴位时，能够帮助温补肾阳，减轻肾阳虚引起的腰痛、遗精等不适症状。

3.推拿按摩

患者坚持每天按摩命门穴，有利于强肾固本、强腰膝、固肾气，改善年老体衰所致肾阳虚，从而减轻病情。

肾阳虚日常应注意心理护理、用药护理、生活管理等。

1.心理护理

患者的病程较长，易出现抑郁、焦虑等负面情绪，需要做好心理护理，调节情绪，减轻不良情绪造成的刺激。

2.用药护理

患者应该严格按照医嘱服用药物，切忌擅自更换药物，禁止调整药物的剂量，以防影响肾阳虚的治疗。

3.生活管理

患者平时应该根据气候变化增减衣物，避免受凉，加强皮肤护理，防止皮肤破损，导致压疮的情况发生。

预防肾阳虚的方法有房事节制、适当锻炼、生活起居规律等。

1.房事节制

人体平时应该合理安排同房的时间，避免同房的次数过多，尽量不要在愤怒的情绪下或疲劳状态下同房，预防肾阳虚。

2.适当锻炼

人体平常可以加强体育锻炼，进行八段锦、打太极拳等运动，能够帮助增强体质，防止出现肾阳虚的情况。

3.生活起居规律

人体日常生活中需要保证生活起居规律，饮食节制，保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，以免发生肾阳虚。

肾阳虚的诊断方法是观舌象、观精神、观寒热、观病痛、观面色等。

1、观舌象

患者发生肾阳虚时，舌质淡嫩、舌形胖、舌苔白且舌苔厚，有助于诊断肾阳虚。

2、观精神

肾阳虚者，体内阳气不足，患者可能会出现气短懒语、疲乏、爱哭泣、抑郁不欢等表现。

3、观寒热

肾阳虚造成寒气内生时，可导致患者出现怕冷、出冷汗以及手脚发凉等表现，若出现上述症状，可以辅助诊断肾阳虚。

4、观病痛

肾阳虚导致温煦失职、气化失权时，患者可能会出现腰部冷痛的症状，受到寒冷的刺激后，症状加重。

5、观面色

肾脏阳气不足导致浊阴弥漫皮肤表面时，患者可表现为面色青白无光，对诊断肾阳虚有帮助。