脾胃虚弱

脾胃虚弱属于中医病证名，是指脾气虚弱、脾胃功能受损的一种异常状态。

中医认为脾胃主运化，脾胃功能虚弱就会导致运化功能异常，而可以导致脾胃虚弱的常见原因有饮食不规律、过度劳累、久病不愈等。脾胃虚弱的人群比较常见的表现为腹胀、腹泻、早饱、食欲不振、恶心、呕吐等消化不良现象。此外，患者还可能出现面色发黄、乏力、舌淡苔白、脉无力等现象。

脾胃虚弱的人需要主要日常保养，合理饮食，规律作息，还可以遵医嘱使用六君子汤、参苓白术散、香砂六君子汤等药物进行治疗。

脾胃虚弱的症状有腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体消瘦等，具体如下：

1、腹泻

脾胃虚弱的患者容易有腹泻现象，具体表现为大便不成形，较为黏腻，形似糖泥，排便次数可稍有增多，还会出现排不尽的感觉。

2、面色萎黄

由于患者的脾胃运化功能减退，对于食物的营养不能很好的消化吸收，长时间下去患者可能会因为营养摄入不足而出现面色发黄、黯淡无光等症状。

3、神疲倦怠

由于饮食和排泄异常，患者得不到充足的营养供应，容易出现注意力不集中、易疲劳、懒言少语等现象。

4、形体消瘦

脾胃虚弱者不能很好吸收食物中的营养物质，能量消耗量大于摄入量，所以容易导致形体消瘦现象。

脾胃虚弱的病因常见的有先天禀赋不足、饮食不规律、久病不愈等。

1、先天禀赋不足

如果父母身体素质较差，有脾胃虚弱的现象，则孩子也可能会存在此类现象。

2、饮食不规律

经常暴饮暴食或者过饱过饥，饮食无规律;经常摄入生冷、油腻食物等都可能导致脾胃虚弱的现象。

3、久病不愈

久病不愈者由于活动减少，脾胃运化功能也会减弱，加上药物的刺激，则可能会导致脾胃虚弱。

脾胃虚弱的就医流程主要包括观察自身症状、询问病史、中医查体等。

1、观察自身症状

如果发现自身出现腹胀、腹泻、食欲不振、神疲乏力等现象，则需要考虑可能是脾胃虚弱导致的。

2、询问病史

怀疑存在脾胃虚弱的现象一般就诊中医科，医生会询问患者平时饮食是否规律，是否有暴饮暴食、喜食生冷油腻食物、久病服药、作息不规律等现象，如果有以上情况，则提示可能存在脾胃虚弱的现象。

3、中医查体

中医诊断脾胃虚弱可以通过查体发现患者是否存在相关体征，比如腹胀喜按、四肢不温、舌苔淡白、脉沉迟缓等。

脾胃虚弱者可以通过调整饮食、服用药物、中医理疗等改善不适症状。

1、调整饮食

脾胃虚弱需要注意养成良好的饮食习惯，保证三餐规律，避免暴饮暴食或者过饱过饥，吃饭时细嚼慢咽。饮食结构上选择米粥、面条、藕粉等易消化的食物，避免辛辣油腻的食物。

2、服用药物

脾胃虚弱者可以遵医嘱使用四君子汤、六君子汤、参苓白术散、补中益气汤、香砂六君子汤等调理脾胃的中药汤剂和药物进行治疗。

3、中医理疗

艾灸、针灸、按摩、红外线照射等物理治疗方法有助于运化脾胃，从而改善脾胃虚弱的现象。

脾胃虚弱日常护理方法主要包括合理饮食、规律作息、适当运动、保持良好情绪等。

1、合理饮食

养成良好的饮食习惯，三餐定时，避免过饱过饥，有助于脾胃正常运化。

2、规律作息

建议平时坚持早睡早起，避免熬夜，也有利于改善脾胃虚弱的现象。

3、适当运动

日常选择散步、游泳、登山、瑜伽等运动，能够促进肠胃蠕动，增强脾胃之气，对于改善脾胃虚弱有好处。

4、保持良好情绪

尽量保持愉悦的心情，避免紧张、焦虑或者是抑郁等负面情绪，也有助于改善和预防脾胃虚弱。

脾胃虚弱可以从饮食、作息、情绪等方面进行预防和保健。

1、饮食

日常保持合理的饮食习惯，均衡营养，避免暴饮暴食或者是偏食挑食，注意补充蛋白质以及维生素，有助于增强机体的免疫力。

2、作息

注意养成规律的作息习惯，避免熬夜，尽量早睡早起，能够预防耗损脾胃之气。

3、情绪

长期忧思、焦虑以及抑郁容易导致脾胃运化不协调，出现脾胃虚弱现象。所以注意保持良好的情绪，尽量以积极乐观的心态面对生活，有助于预防脾胃虚弱。

脾胃虚弱可以从患者主诉症状、病史、体格检查等方面进行诊断。

1、患者主诉症状

如果患者主诉自身存在腹胀、腹泻、大便糖稀、神疲乏力等现象，则可能是脾胃虚弱导致的。

2、病史

如果患者有久病不愈、作息不规律、饮食不协调、长期忧思等情况，则可以作为存在脾胃虚弱的重要提示。

3、体格检查

医生可以对患者进行体格检查，如果存在腹胀喜按、面色萎黄、四肢水肿、舌苔淡白等现象，再结合患者的主诉和病史，可以做出脾胃虚弱的相关诊断。