肝火旺

肝火旺是中医理念，是指肝脏火热邪气旺盛引起的征象。

肝火旺一般与饮食、情志或是其他脏腑热邪传至肝经有关。患者会有头晕、面红、口苦、胸胁部胀满疼痛、情绪急躁易怒等症状。由于中医认为肝开窍于目，肝火旺还会引起视物模糊、眼睛分泌增多等现象。肝火干扰同属中焦的脾胃还会导致脾胃失和。治疗以疏肝泻火、清泻肝火的药物调理为主。

患者日常饮食以保证清淡，避免进食辛辣、刺激的食物。

肝火旺的症状主要有头晕、面红、口苦等。

其次，患者会有头胀、头痛、失眠、舌边尖红、苔黄、口干喜冷饮、尿黄便秘等热证表现。因为肝主疏泄，情志失调会导致肝火上升，患者还会有烦躁易怒现象。另外，因为中医有“肝主目”的说法，肝火旺盛时通常还会伴有眼部症状，如眼红、眼睛干涩酸胀、眼睛分泌物增多、视物模糊等。

由于肝火影响广泛，若没有及时控制，还会灼伤肺胃，引起咳血。

肝火旺的病因包括情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传至肝经等。

1、情志因素

肝主疏泄，情志抑郁会导致肝疏泻功能受损，肝气久郁化为肝火。其次，暴怒的情绪会导致肝气上行太过，也会形成肝火。

2、饮食因素

平素饮食经常摄入高脂肪、高糖食物以及大量饮酒会在体内生湿生热，进而郁化为肝火。

3、其他脏腑热邪传至肝经

传统医学中有经络学说，认为人体经络是互相关联的，当其他脏腑遭受热邪侵袭后会循经传至肝经，引起肝火旺。

患者发现近期自己有无故情绪暴躁、头痛、眩晕、面红目赤等症状时，怀疑肝火旺可能性较高，可以就诊中医科通过望、闻、问、切的方式诊断。

其次，发现自己出现口干、口苦、舌苔黄腻、大便干结、小便发黄等症状且通过饮食调理效果不佳时，也要及时就医。另外，眼睛干涩、视物模糊伴有口气加重、精神萎靡、疲乏等症状时，应及时就医进行调理。

日常应避免进食辛辣、油炸、生冷的食物，饮食以清淡、以消化为主。

肝火旺的治疗方法有一般治疗、药物治疗、其他治疗等。

1、一般治疗

保持心态平和，学会自我调节。保证生活有规律，避免熬夜。饮食宜清淡，以素食为主，可以适当饮用菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮品清泻肝火。

2、药物治疗

在医生辨证后，患者可以服用黛蛤散、柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等方剂调理。

3、其他治疗

可以在医生指导下选取肝俞、膻中、期门、阴陵泉等穴位，通过针灸方式刺激达到疏通经络、疏肝理气的作用。

肝火旺要注意饮食禁忌、做好心理护理以及病情监测等。

1、饮食禁忌

日常避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，减少肥厚油腻食物的摄入，以免加重肝火旺症状。

2、做好心理护理

患者需要保持心态平和，避免与人发生争执，情志不畅时可以通过旅行、听音乐、看电影等方式消除负面情绪。必要时可以通过正规的心理咨询调节情绪。

3、做好病情监测

治疗期间要观察患者的情绪变化以及是原有症状是否加重，若有新的症状出现要及时就医复查。

保持心情舒畅、饮食有节、适当运动等措施可以预防肝火旺。

1、保持心情舒畅

日常应培养乐观、开朗、宽容、放松的心态，积极的参加社交活动，避免情志刺激，可以降低肝气郁滞的现象。

2、饮食有节

保证饮食饮食定量，以清淡饮食为主，避免进食油炸食物、蛋糕、糖果、麻辣烫、葱、姜、蒜等高热量、辛辣食物，避免吸烟及饮酒。

3、适当运动

适当参加散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动可以加快身体新陈代谢，还能提高身体的抵抗力，有助于养肝。

通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式可以诊断是否为肝火旺。

1、体格检查

通过中医的望、闻、问、切四诊合参检查，结合患者病史可以对病症有初步判断。

2、实验室检查

完善血常规、甲状腺功能检测、肝生化检查等项目可以与其他疾病相鉴别，如感染、甲状腺功能异常、肝炎等。

3、影像学检查

通过超声检查可以排除器质性病变，CT、MRI等检查可以进一步了解患者病情。通常肝火旺没有影像学异常。