简便易行治感冒-食疗
1、葱白香菜汤：以葱须，香菜根，白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。
2、葱乳饮：葱白2根，母乳（牛奶）30毫升。将葱白洗净剖开，加母乳（牛奶）放入杯内加盖，隔水蒸熟后去葱，喂服，每日3~4次，用于婴儿风寒感冒。
3、葱白大蒜饮：取葱白250克，大蒜125克，切碎加水1000克煎服，日服2次，每次1小茶杯，可预防流感。
4、姜糖饮：生姜5克，红糖10克。将生姜洗净切丝，放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热顿服。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起，发热，怕冷，头痛，周身酸痛等。
5、姜糖白菜根饮：以生姜2片，白菜茎根1块，红糖30克。水煎煮，趁热饮，代茶频服。
6、生姜炒米粥：生姜10克，大米25克。将生姜洗净，切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮粥，一次或分次食服。服时可加少许食盐调味，吃粥不吃姜。
7、姜枣萝卜汤：白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。加水同煮，喝汤吃枣，出汗为度。治疗风寒感冒，鼻流清涕，呼吸不畅。
摘自《母子健康》
时间：2010-01-20 文章来源：
