夫妻性趣不同步是导致性满意度降低和夫妻失落感的最常见原因之一。在提高性趣方面，夫妻应该相互理解、相互帮助。美国“福克斯新闻网”7月9日载文，刊出帮助妻子提高性趣的5个技巧。
1．分担家务活。
美国《育儿》杂志刊登的一项调查发现，当老公分担家务时，15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身 心、恢复精力。老公饭后洗碗或哄孩子睡觉，可以使妻子多腾出1个小时洗澡、看书和放松。待夫妻同床共枕时，她会有更多的精力，对激情也更渴望。
2．鼓励她把自己放在第一位。
女人一旦生了孩子之后，往往更注重孩子和老公的需求，而将自己的需求摆在次要位置。她们照顾自己的时间更少，不去健身，也 很少花时间与朋友见面、聊天。这时，作为老公，应提醒妻子不要忽视自己的需求。主动抽时间照看孩子，让妻子有空去健身或与好友聚会，确保她有时间放松和照 顾自己。妻子心情愉快，身心轻松，会有更多的精力投入夫妻生活。
3．更多一些浪漫。
在性爱方面，男人为性而爱，女人为爱而性。男人看重 的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫。女人需要更多的时间“热身”和酝酿情绪。因此，性爱前做足前戏极其关键。前戏不仅包括性刺激，更重要的是生活细 节体现出的更多浪漫。比如，离家工作前的深吻，与妻子性感短信交流，经常抚摸和赞美妻子等。当然，烛光晚餐之类的浪漫更容易打动她。
4．找到她的兴奋点。
据统计，大约只有30%的女性在性爱过程中能获得性高潮，大多数女性需要一些其他类型的刺激和注意力，才能达到性高潮。因此，无论是在性爱之前、之中还是之后，应多关注妻子的需求，帮她找到兴奋点。性爱体验感觉越快乐，妻子的性趣就会越浓。
5．关注性趣低落的身体原因。
激素在性欲方面起到举足轻重的作用。若妻子性趣骤然下降，不妨看看她正在服用哪些药物。避孕药等某些药物可能是导致性趣寡然的罪魁祸首。女性更年期的激素水平大幅变化，也会导致性欲低下。发现原因，就可以对症治疗，找回夫妻性爱之乐。
揭秘女人出轨到底图个啥如何面对出轨
之前有一项关于16个不同社会的人种的综述发现，出轨是最常见的婚姻破裂原因。另有一项对50项研究的大数据分析显示，34%男性和24%女性处在婚外性行为中。情侣关系中的出轨现象甚至更普遍。
本次研究中，总共63894名18至65岁的参与者完成了调查，平均年龄将近40岁。结果显示，异性恋男性比异性恋女性更可能因对方身体出轨而心烦（男性54%，女性35%），但异性恋女性更易因对方精神出轨而烦闷（男性46%，女性65%）。
参 与者被要求想象哪种事让他们更郁闷：是他们的伴侣和他人发生性关系（但未坠入爱河），还是伴侣与他人坠入爱河（但未发生性关系）。与进化论观点一致，异性 恋男性比异性恋女性更易因爱人的身体出轨而沮丧，但对精神出轨并没有异性恋女性那么不爽。双性恋的男女间无显著差异，同性恋男女亦如是。
“异 性恋男性的确在所有组别中脱颖而出：他们是仅有的一组更容易对身体出轨而非精神出轨感到‘最沮丧’的，”本项研究的首席作者大卫?弗雷德里克（David Frederick）博士说。他接着指出：“无论从历史角度研究，还是根据心理学理论，尤其是进化论观点相关的测试结果，都可以解释男女同性恋与双性恋男 女的态度。”
性与精神的出轨会导致对男女双方的伤害，包括伤心、关系破裂并痛苦收场，也包括离弃、伴侣间暴力，以及因财力全部投资给婚外情伴侣导致的财产损失。
“男女对出轨打击的反应程度迥异，从强烈而痛苦的嫉妒，到精心设计希望重新吸引伴侣注意力。嫉妒还会诱发伤害行为的暴力行为，所以认识什么最可能引发嫉妒是很重要的。”弗雷德里克说。
进 化论观点指出，男性会面对的一个女性从不会面对的问题：父系的不确定性。他们完全不知道他们的孩子是否与自己有遗传学关系，孩子的生父总有可能是别人。与 之相反，女性从未面临“母系不确定”这种问题，因此，虽然人们希望男女都能体验性嫉妒（sexual jealousy），但和女性相比，男性在这方面的反应可能格外大。
性嫉妒，几乎是任何人会面临的一个心理问题，有的严重，有的轻微。由于社会激励体系，以及这种潜意识，使得男人更重视这种“肉体”归属性。
社会文化观点一般宣称男女不应存在差异。但本研究提出，男性要经历社会化拥有男子气概，其中包括拥有强大的性能力。如果男性的伴侣犯下身体出轨的错误，会使他的性能力出现问题，并打击他们的阳刚之气。相比伴侣精神出轨，伴侣的身体出轨会给男性带来更加消极的影响。
女性则与此不同，她们被教导要进行关联性思考，成为关系中的情感培育者。如果她们的伴侣犯错，情感出轨，那么将比性不忠更打击她们的自我意识。
“男女会不会对身体出轨与精神出轨产生不同反应，这一点分歧很大。大多数研究是基于小样本量或学院样本的。而我们着手检验的是广泛而多样的全美样本。”弗雷德里克博士说。
这样的女性，绝不会“因为寂寞就随便的谈场恋爱”，因为寂寞的时光是属于自己的，是属于那个精彩的个人世界的。
怎么样？看了这以上的总结，你是不是也发觉这些敢于并乐于“追求自己所爱”的女性，拥有着独一无二的自信和自立，她们享受自己的人生，享受属于自己的精彩。
